Nëse përfshini më shumë qumësht në dietën tuaj, do të keni më shumë energji gjatë ditës.
Qumështi është i pasur me vitaminë D, B12 dhe A, kryesore për shëndetin e kockave, qelizave të kuqe dhe sistemin imunitar.
Doza e duhur ditore e qumështit për të rriturit është tri gota në ditë.
Por nëse vuani nga kolesteroli sigurohuni që të zgjidhni produktin me një përqindje të ulët yndyre siç është qumështi i dhisë.
Policia ka reaguar pas alarmit për bombë në shkollën private “Turgut Ozal”, ku në një email dërguar sekretarës shkruhej “do...
Apple ka prezantuar një iPhone të rim i cili sjell veçoritë e inteligjencës artificiale (AI) me një kosto më të...
“Vërtet është për t’u habitur, sesi nuk kam hequr dorë nga të gjitha idealet e mia, sepse duken shumë absurde...
Pse të flasësh në publik është e rëndësishme? Të folurit në publik është një aftësi që sjell përfitime të shumta....
Është e vështirë të jetosh ëndrrat e tua — veçanërisht kur nuk mund t’i kujtosh ato. Dream recall është aftësia...
Nëse po kërkon të ndihesh më i sigurt, je në vendin e duhur. Pavarësisht nëse dëshiron të përmirësosh besimin e...
AirlineRatings.com ka bërë një studim mbi linjat ajrore më të sigurta në botë për vitin 2025 dhe duke vlerësuar gjithashtu...
Megjithatë, e kuptojmë se kjo nuk është gjithmonë e mundur—dhe kjo është krejtësisht normale. Disa biznese nuk kërkojnë fare kapital...
Këtë mars, do të publikohet më në fund dokumentari i ri i Duketës së Sussex, “With Love, Meghan”, që ishte...
Dhimbjet në gjoks nuk janë gjithmonë të lidhura me zemrën, por ato janë një sinjal që duhet të shkojmë tek...
