Lidhu me ne

Mix

Vuani nga tiroidet? Njihuni me disa kura natyrale që mund t’ju shpëtojnë përfundimisht

Vuani nga tiroidet? Njihuni me disa kura natyrale që mund t'ju

Pyetjet mbi mosbalancën e hormoneve dhe ngadalësimin e metabolizmit, janë gjithmonë të shpeshta.

Por cilat janë shkaqet që sjellin tërë këto probleme? Problemet me tiroidet.

Më poshtë do të gjeni një kurë natyrale për problemet me tiroidet.

Tiroidja është një gjendër e vogël që gjendet në pjesën e mesme të qafës.që prodhon një hormon që ndikon në cdo pjesë të trupit. Gjëndra e tiroides është përgjegjëse për të rregulluar temperaturën e trupit, rrahjet e zemrës, prodhimin e proteinave si dhe për të kontrolluar metabolizmin.


4 shkaqet më të zakonshme që mund të shkaktojnë probleme me tiroiden  janë:

1.Toksiteti- Rrezatimi dhe ekspozimi ndaj metaleve të rënda

2.Mungesa e jodit dhe seleniumit

3.Intoleranca në ushqim: gluteni dhe raste të ndryshme të alergjive

4.Mosbalanca e hormoneve – shumë karbohidrate, pak yndyrna, kortisoli i lartë nga stresi

Më poshtë do të njiheni me simptomat e hipotiroidizmit dhe hipertiroidizmit. Simptomat e hipotiroidizmit:

-Depresion

-Harresë

-Shtim të peshës
Simptomat e hipertiroidizmit:

-Nervozizëm

-Dobësim të muskujve

-Humbje të pashpjegueshme të peshës

-Probleme me shikimin

-Probleme me gjumin


Këtu janë 8 sekrete për të rregulluar problemet me tiroiden:

1.Mospërdorimi i glutenit dhe i kaseinës A1 –

Alergjitë më të shpeshta në ditët e sotme vijnë nga produktet e qumështit për shkak se në përmbajtje kanë proteina të hibridizuara të glutenit dhe kaseinës A1. Si pasojë këto proteina mund të shkaktojnë “rrjedhje të zorrëve”, që më pas con në inflamacionin e tiroides dhe mos-funksionimin e saj. Ndiqni një dietë me drithëra për të eliminuar glutenin.

2.Jo PA – Bisfenoli (BPA) që gjendet në shishe plastike mund të prekë sistemin endokrin si dhe gjëndrën tiroide. Ndaj rekomandohet të pihet në shishe plastike pa BPA.

3.Kontrolloni nivelet e jodit – Nëse konstatoni që keni nivel të ulët të jodit, përdorni ndonjë suplement të tij.

Detox i metaleve të rënda -Rekomandohet të përdoret një kombinim të shafranit, lëngut të gjembacit, klorelës dhe koriandrës për të eliminuar këto metale të dëmshme për organizmin tuaj.
Më shumë selenium – Sigurohuni që të merrni sa më shumë selenium në dietën tuaj por mos e tejkaloni masën. Disa nga ushqimet që përmbajnë selen janë: salmoni, kërpudha, qepët etj.
Suplementë të adaptogjenit – Mund të ulin nivelet e kortisolit dhe të përmirësojë funksionet e tiroides.

Heqja e mbushjeve me argjend – Nëse keni mbushje me amalgamë, flisni me dentistin për një heqje të sigurtë.
Ulni sasinë e karbohidrateve që merrni – Ulni sasinë e sheqernave që merrni dhe zëvëndësojeni me një dietë të pasur e të shëndetshme. Shumë femra zakonisht konsumojnë shumë karbohidrate që rrisin nivelin e estrogjenit dhe kanë efekte negative në gjëndrën tiroide. Në vend të këtyre konsumoni yndyrna të shëndetshme që balancojnë hormonet si: vaji i kokosit, avokado, salmon, fara chia etj.

MË TEPËR

Kioske17 orë më herët

Mos u mërzisni miqtë e opozitës — katër vjet kalojnë më shpejt seç mendoni

“Mos u mërzisni miqtë e opozitës — katër vjet kalojnë më shpejt seç mendoni. Sa hap e mbyll sytë, do...

Mix17 orë më herët

10 karakteristikat e njerëzve shumë inteligjentë

Masa e inteligjencës është një nga aktivitetet më komplekse që ekziston. Edhe testet IQ nuk kanë besueshmëri të madhe, pasi...

Kryesore18 orë më herët

Edi Rama, ta gëzosh mandatin e katërt

Habjon Hasani Kasta drejtuese e opozitës Berisha-Meta është refuzuar në mënyrë kategorike me votë.Kjo është e vërteta lakuriq. Kushdo që...

Radar19 orë më herët

Kur humbja është fitore: Si e forcoi kryetari i opozitës pozicionin e tij

Zgjedhjet e fundit sollën një rezultat të pritshëm për shumicën e analistëve: një tjetër humbje për opozitën. Megjithatë, ajo që...

Mix20 orë më herët

10 aktorët më të pasur në botë

Arnold Schwarzenegger është shpallur aktori më i pasur në botë për vitin 2025, duke lënë pas emra të mëdhenj të...

Radar20 orë më herët

Kurdët dorëzojnë armët dhe heqin dorë nga lufta me Turqinë

Grupi i jashtëligjshëm kurd PKK, i cili ka zhvilluar një kryengritje 40-vjeçare kundër Turqisë ka njoftuar se do të heqë...

Radar22 orë më herët

Të vegjlit që nuk u rritën kurrë

Ndërkohë që vijon procesi i numërimit dhe teksa janë numëruar gati 35% e kutive të votimit në rang vendi, ajo...

Mix22 orë më herët

Kevin O’Leary zbulon çelësin për të ndërtuar një bazë të fortë klientësh

Nëse një kompani shmang rrjetet sociale, sipas Kevin O’Leary, nuk ia vlen për investim. Gjatë Javës së Biznesit të Vogël,...

Kryesore23 orë më herët

Artan Fuga: Ore, po kur humb zgjedhjet opozita, prapë e pakritikueshme është? Ça janë këta, lopë e shenjtë indiane?

Artan Fuga ka reaguar, pas humbjes së thellë të opozitës në zgjedhjet e 11 majit, siç po shihet deri tani....

Mix23 orë më herët

Ky super-ushqim i harruar është mëngjesi më i mirë për zorrët, sipas ekspertëve

Ndërsa tërshëra dhe smoothiet jeshile kanë mbretëruar prej kohësh si ushqime bazë të shëndetshme për mëngjes, ekspertët tani tregojnë një...

Facebook