Lidhu me ne

Mix

Simptomat që dallojnë trishtimin nga depresioni

nga AgroWeb

Në Shqipëri mosha e të prekurve nga depresioni ka ardhur duke u ulur në mënyrë alarmante. Foto: Flickr

Depresioni është një nga sëmundjet më të përhapura.

Sipas të dhënave të Organizatës Botërore Të Shëndetësisë, mbi 300 milion njerëz të grupmoshave të ndryshme vuajnë nga depresioni.

Kjo sëmundje prek më shumë gratë se burrat.

Megjithatë, është shumë e vështirë për njerëzit të kuptojnë nëse po vuajnë nga depresioni apo po kalojnë thjesht një fazë mërzie dhe trishtimi.

Mërzia është një emocion që nuk duhet anashkaluar por nuk krahasohet me depresionin.

Sipas ekspertëve, depresioni karakterizohet nga një ndjesi e vazhdueshme trishtimi, faji, vetë vlerësimi të ulët, mungesë energjie dhe përqendrimi të cilat kanë një ndikim të fortë në jetën e përditshme.

Kur njeriu është i mërzitur, ka tendencën të ketë një parashikim të zymtë të jetës, po depresioni është më i thellë se kaq.

Simptomat e depresionit janë të ndryshme në varësi të individit.

Megjithatë ato ndahen në tre kategori: ndjenjat dhe mendimet, simptomat fizike dhe sjellja.

Ndjenjat Dhe Mendimet

Një njeri që ka rënë në depresion përjeton ndjenjat e mëposhtme:

Mungesë besimi në vete dhe vlerësim të ulët për veten.

Probleme me përqendrimin, vendimarrjen dhe kujtesën.

Mendime negative

Pikpamje negative për jetën.

Mendime për vetëvrasjen.

Ndjesi të vazhdueshme faji dhe pavlefshmërie.

Acarim, mpirje dhe ndjesia e të qenit gjithmonë të keqkuptuar.

Izolim social, boshllëk dhe mungesë interesi në aktivitetet e preferuara.

Sjellja E Një Njeriu Në Depresion

Një njeri që ka rënë në depresion mënjanohet nga të tjerët.

Ai ose jo ka vështirësi në komunikim me të tjerët dhe qan shpesh.

Njerëzit që kanë rënë në depresion shmangin aktivitetet sociale dhe kanë tendenca vetë lënduese.

Ata flenë shumë ose pak dhe nuk janë të rregullt me ushqimin.

Depresioni shoqërohet me përdorimin në rritje të alkolit, drogës dhe duhanit.

Simptomat Fizike Të Depresionit

Njerëzit që vuajnë nga depresioni përjetojnë një rritje ose rënie të beftë të oreksit.

Ata humbasin dëshirën për marrëdhënie seksuale dhe nuk kanë energji.

Dhimbjet fizike janë më të pranishme, përfshirë këtu edhe problemet me tretjen.

Njerëzit që vuajnë nga depresioni kanë vështirësi në fjetje ndërkohë që tek femrat kjo sëmundje shkakton ndryshim në ciklin menstrual.

Ekspertët sqarojnë se një njeri që ka rënë në depresion mund të mos ketë të gjitha simptomat e lartpërmendura.

Megjithatë, nëse dikush ka katër ose më shumë se këto simptoma në një hark kohor prej 2 javësh atëherë ai konsiderohet depresiv dhe duhet të konsultohet me një mjek specialist./AgroWeb.org

MË TEPËR

Mix43 minuta më herët

Vogue kritikon ashpër portretin zyrtar të Melania Trump në Shtëpinë e Bardhë

Pasi kaloi katër vitet e fundit duke lëvduar ish-Zonjën e Parë Jill Biden dhe ish-zv/presidenten Kamala Harris, të cilat kanë...

Kryesore4 orë më herët

Fotot pikante nga ceremonia e lamtumirës së Janullatosit, Rama dhe Berisha ‘në siklet’ me njëri-tjetrin

Rama, Mitsotakis, Berisha Nuk dihet çfarë parashikonte protokolli, por Sali Berisha është ulur ditën e sotme në krah të kryeministrit...

Radar5 orë më herët

Ku e merr “bukën” Shqipëria?

Varësia e Shqipërisë nga importi i drithërave duket se është reduktuar në vitet e fundit pasi vihet re një rënie e...

Mix5 orë më herët

Toyota dominon tregun për të pestin vit radhazi, mbetet numri 1 në botë

Toyota Motors ka shitur 10.8 milionë automjete në vitin 2024, duke mbetur prodhuesi më i shitur i automjeteve në botë...

Radar5 orë më herët

Historia e fotos me Linda Ramën, Ilir Demalia: Jemi kushërinj!

  Ilir Demalia ka reaguar sot në lidhje me një valë komentesh në rrjetet sociale pas një fotoje të tij...

Radar5 orë më herët

Zhvendosja e palestinezëve, një manovër e Trump kundër Netanyahut?!

Donald Trump ka përsëritur edhe njëherë idenë e tij të dëbimit të palestinezëve nga Gaza dhe vendosjen e tyre në...

Mix1 ditë më herët

Pasuria neto e Barron Trump, djali më i vogël i Presidentit

Barron Trump, djali i fundit i ish-Presidentit Donald Trump, ka një pasuri neto prej 76 milionë eurosh, sipas raportimeve të...

Mix1 ditë më herët

Kolesteroli shumë i ulët në gjak – Rastet kur është shqetësues

Për problemet me kolesterolin me siguri keni degjuar dhe lexuar me qindra artikuj, e kryesisht ato për kolesterolin e lartë....

Mix1 ditë më herët

6 arsye të forta se pse duhet të hani sa më shumë dardha

Dardha ka përfitime të shumta për organizmin. E pasur me vitamina, ajo promovon një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar....

Mix1 ditë më herët

Si të forconi kockat natyralisht, zgjidhjet që ju duhen

Kockat e forta janë kryesore për shëndet të mirë dhe rezistencë të trupit. Gjithësesi për shumë njerëz mbeten një sheqetësim...

Facebook