Mix
Ja çfarë ndodh nëse pini dy gota verë përpara gjumit
Lajm i mirë për ju të dashuruarit pas verës Jo një, por dy studime të reja kanë konfirmuar se vera e kuqe para shtratit mund të ju ndihmojë të humbni peshë. Po, e keni lexuar atë saktë.
Studiuesit nga në Universiteti Shtetëror në Uashingtonit dhe në Shkollën Mjekësore të Harvardit kanë treguar se si pirja e dy gota verë të kuqe para se të flini ka70 për qind mundësi t’ju ndihmojë me humbjen më të shpejtë të peshës.
Çfarë është edhe më mirë, është se një agjent kimik i quajtur ‘resveratrol’ që gjendet në verën e kuqe ndihmon në transformimin e ‘yndyrës së bardhë’ (yndyra që është e vështirë të digjet) në ‘yndyrë ngjyrë bezhë’ (yndyra që është më e lehtë për t’u humbur).
Në rast se keni nevojë për më shumë dëshmi se vera është dieta e vetme që ju nevojitet, një tjetër studim i kryer në Shkollën Mjekësore të Harvardit zbuloi se ky ‘resveratrol’ ndihmon në shtypjen e oreksit tuaj.
