Lidhu me ne

Mix

Çfarë është prediabeti?

Ҫfarë është prediabeti?

Prediabeti (Toleranca e dëmtuar e glukozës) është një gjendje mjekësore që haset në individë që kanë nivele më të larta të glukozës në gjak krahasuar me normën, por jo aq të rrituara sa të klasifikohen si diabet mellitus.

Si e kuptojmë nëse jemi apo jo me prediabet?

Prediabeti është një diagnozë që nuk ka shenja klinike, prandaj për ta diagniostikuar mjafton të matim nivelin e glukozës në gjak. Bazuar në statistikat botërore, numri i personave me diabet po rritet. Në vitin 2016, sipas të dhënave të IDF (International Diabetes Federation) numri i personave me diabet në botë ishte rreth 415 milion. 1 (një) në çdo 11 të rritur është me diabet dhe 1 (një) në çdo 7 (shtatë) gra shtatëzëna ka diabet shtatëzanie.

Cilat janë nivelet e glukozës (sheqerit në gjak) që përcaktojnë diagnozën e prediabetit?

Sipas Shoqatës Amerikane të Diabetit (ADA) kriteret diagnostike të prediabetit janë:

  1. Nivel i glukozës esëll 100 mg/dL–125 mg/ dL v
  2. Niveli i glukozës në gjak dy orë pas testit oral me 75 gr glukozë nga 140–199 mg/dL.
  3. Niveli i hemoglobinës së glukozuar (HbA1c) 5.7% – 6.4%

Pse është e rëndësishme të dimë nëse jemi apo jo me prediabet?

Personat me prediabet kanë një rrisk më të lartë për të zhvilluar diabet në të ardhmen, prandaj është e rëndësishme që të diagnostikohet në kohë. Mendohet që prediabeti është një gjendje e rikthyeshme.

Disa nga faktorët kryesorë që akuzohen për prediabetin janë mbipesha trupore dhe jeta sedentare.

Cilët janë disa nga individët që kanë rrisk më të lartë për tu prekur nga diabeti:

  • Personat me prediabet
  • Personat Obezë
  • Personat që kanë të afërm me diabet melitus tip 2
  • Grupe etnike me incidencë të lartë të diabetit
  • Hipertensioni arterial
  • Dislipidemia
  • Jeta sedentare
  • Femrat me histori diabeti shtatëzanie
  • Femrat me sindromën e ovarit polikistik

Ҫfarë duhet të bëjmë në rast se diagnostikohemi me prediabet?

Për personat që tashmë janë diagnostikuar me prediabet, trajtimi “magjik” që ul rrezikun për të zhvilluar diabet është modifikimi i stilit të jetesës.

Ndyshimi i stilit të jetesës mund të ngadalësojë shfaqjen e diabetit ose mund ti rikthejë nivelet e glukozës në gjak në normë. Në një program të kryer me pacientë të kësaj kategorie, program i cili synonte modifikimin e stilit të jetesës së pacientëve dhe përkatësisht reduktimin me të paktën 7 % të peshës trupore dhe praktikimi i aktivitetit fizik me të paktën 150 minuta në javë, u vu re re një reduktim me 58 % i incidencës së diabetit. Tek të gjithë individët me risk të lartë për diabet rekomandohet:

  • Kryerja e aktivitetit fizik me të paktën 150 minuta aktivitet fizik në javë.
  • Konsumimi i një diete të shëndetshme, ku rekomandohet konsumimi i perimeve dhe frutave të freskëta të stinës, përdorimi i vajit të ullirit
  • Rënie në peshë me të paktën 5-10 % të peshës trupore krahasuar me atë aktuale,

Nuk duhet harruar që:

Shumica e njerëzve me pre-diabet janë të padiagnostikuar !!

E vetmja menyrë per të diagnostikuar prediabetin është matja e glicemië!

Çdo person mbi 40 vjeç, apo që ka faktorë rrisku për diabet duhet të masë gliceminë edhe në mungesë të shenjave klinike!

Të gjithë personat që shfaqin shenja të diabetit si: etje dhe urinim i shtuar, lodhje, rënie në peshë, duhet të matin nivelin e glukozës në gjak (gliceminë) dhe gjithmonë, për një mendim më të specializuar duhet të konsultohen me mjekun specialist endokrinolog.

MË TEPËR

Kritike35 minuta më herët

Ora e një vendi ka ngecur në psikikën e një njeriu (realizuar nga z. Agim Sulaj)

Është një karikaturë e Shqipërisë padyshim, e postuar në profilin në Facebook të piktorit Agim Sulaj. Po e sjellim vetëm për gjetjen...

Aktualitet47 minuta më herët

PD zbulon 15 pikat e programit ekonomik, Berisha: Fund varfërisë brenda 100 ditëve të para të qeverisjes

Sali Berisha Partia Demokratike ka paraqitur pikat e programit ekonomik, që sipas saj, do të bëjë të mundur nxjerrjen e...

Mix50 minuta më herët

Sofia Vergara në një romancë dashurie me Lewis Hamilton?

Aktorja e “Modern Family”, Sofia Vergara u fotografua në atë që dukej të ishte një takim dreke me pilotin e...

Kryesore1 orë më herët

Flamur Noka: Ilir Metën do ta fusim në listat e sigurta për 11 majin

Para betejës elektorale me kundërshtarin politik, demokratët i pret një garë e brendshme për te përzgjedhur kandidatët për deputet. Por,...

Radar1 orë më herët

Çfarë tregton Shqipëria jashtë vendit?

Tregtia e jashtme e Shqipërisë për vitin 2024 ka shënuar zhvillime interesante me ndryshime në vlerat e mallrave të eksportuara...

Kioske1 orë më herët

Raporti global i WEF: Pesë rreziqet kryesore që i kanosen sot Shqipërisë

Konflikti i armatosur, moti ekstrem dhe dezinformomi janë identifikuar si rreziqet kryesore globale për vitin 2025, sipas Raportit të Rreziqeve...

Mix18 orë më herët

iPad 11 do t’ju lejojë të përdorni Apple Intelligence

Viti 2025, i cili sapo ka filluar, do të jetë plot me produkte të reja për Apple, duke përfshirë iPad...

Mix18 orë më herët

Çfarë kanë të përbashkët Elon Musk dhe Vladimir Putin ?

Shkruar nga Moises NaimElon Musk dhe Vladimir Putin / Apo për faktin se ata mund të mos dinë atë që...

Radar18 orë më herët

Prapaskenat/ Kina po peshon shitjen e TikTok te Elon Musk

Zyrtarët kinezë po vlerësojnë një mundësi që përfshin blerjen e operacioneve amerikane të TikTok nga Elon Musk, nëse kompania nuk...

Radar19 orë më herët

Ndryshimi i politikave të moderimit, çfarë përfshijnë rregullat e reja të Facebook

Shefi i META-s Mark Zuckerberg, majtas, dhe zëvendëspresidenti i Facebook për Politikat Publike Globale, Joel Kaplan, pas një takimi me...

Facebook