Lidhu me ne

Mix

Çfarë është kequshqyerja dhe cilat janë shenjat e para?

Njerëzit  e diagnostikuar me kequshqyerje ose janë të kequshqyer ose hanë ushqime të tepërta.

Nënushqyerja është një çekuilibër midis kërkesave për lëndë ushqyese dhe marrjes së tyre.

Personat  që janë të kequshqyer mund të kenë mungesë energjie, proteine ose mikroelementësh dhe gjendja mund të ndikojë negativisht në rritje, zhvillim dhe rezultate të tjera. Ushqyerja e tepërt shkaktohet nga marrja e tepërt e lëndëve ushqyese. Ushqyerja e tepërt mund të çojë në probleme të ndryshme shëndetësore dhe mbipesha.

Shumë gjëra mund të shkaktojnë kequshqyerje, përfshirë marrjen joadekuate ose të tepërt të ushqimit, infeksione, sëmundje kronike, privime psikosociale, faktorë mjedisorë, apo edhe gjenetikë. Edhe shkallët e lehta të kequshqyerjes mund të kontribuojnë në sëmundje serioze dhe madje edhe në vdekje.

Simptomat

Disa nga simptomat e kequshqyerjes së rëndë përfshijnë shtatin e shkurtër, nivelet e ulëta të energjisë dhe këmbët dhe stomakun të fryrë (edemë / ascit). Kequshqyerja është një problem në vendet në zhvillim, por gjithashtu ndodh zakonisht në të gjithë botën.

Diagnostifikimi

Kequshqyerja diagnostikohet duke kryer një vlerësim ushqyes; gjatësia, pesha dhe shënjuesit e tjerë të përbërjes së trupit si trashësia e lëkurës do të maten dhe pastaj do të krahasohen me vlerat standarde. Ndonjëherë mjeku  gjithashtu do të urdhërojë teste të gjakut për të kërkuar shenja të kequshqyerjes.

Kush rrezikon nga kequshqyerja?

Çdokush mund të keq-ushqehet, por është më e zakonshme tek njerëzit që:

  • kanë kushte shëndetësore afatgjata që ndikojnë në oreks, peshë dhe / ose sa mirë thithen lëndët ushqyese nga zorra, siç është sëmundja e Crohn
  • keni probleme me gëlltitje (disfagi)
  • janë të izoluar shoqërisht, kanë lëvizshmëri të kufizuar ose me të ardhura të ulëta
  • kanë nevojë për energji shtesë, siç janë njerëzit me fibrozë cistike, që po rikuperohen nga një dëmtim serioz ose djegie, dhe ata me dridhje (dridhje të pakontrollueshme)
  • Njerëzit që janë 65 vjeç e lart janë veçanërisht te rrezikuar, dhe humbja e peshës nuk është një rezultat i pashmangshëm i moshës së vjetër.

Trajtimet për kequshqyerjen

Trajtimi i kequshqyerjes varet nga shëndeti i përgjithshëm dhe nga sa jeni kequshqyer.

  • Këshilla e parë dietike zakonisht është që të:
  • hani ushqime të “fortifikuara” që kanë shumë kalori dhe proteina
  • të kinsumoni dicka të lehtë midis vakteve
  • konsumoni  pije që përmbajnë shumë kalori

Nëse këto ndryshime fillestare diete nuk janë të mjaftueshme, një mjek, infermier ose dietolog gjithashtu mund t’ju sugjerojë të merrni lëndë ushqyese shtesë në formën e pijeve ushqyese ose shtojcave.

Nëse keni vështirësi të hani dhe kjo nuk mund të menaxhohet duke bërë ndryshime të tilla si ngrënia e ushqimeve të buta ose të lëngshme, mund të rekomandohen trajtime të tjera, të tilla si:

  • një tub ushqyes – kjo mund të kalohet nëpër hundë dhe në stomak, ose të futet direkt në stomak përmes lëkurës së barkut ose ushqimi që jepet direkt në venë.
  • Disa njerëz gjithashtu kanë nevojë për mbështetje me çështje themelore të tilla si lëvizshmëria e kufizuar. Për shembull, kujdesi në shtëpi ose terapi profesionale.
  • Nëse një fëmijë është i kequshqyer, familja ose kujdestarët e tyre mund të kenë nevojë për këshilla dhe mbështetje për të adresuar arsye themelore pse ka ndodhur.

MË TEPËR

Radar1 orë më herët

Kur humbja është fitore: Si e forcoi kryetari i opozitës pozicionin e tij

Zgjedhjet e fundit sollën një rezultat të pritshëm për shumicën e analistëve: një tjetër humbje për opozitën. Megjithatë, ajo që...

Mix1 orë më herët

10 aktorët më të pasur në botë

Arnold Schwarzenegger është shpallur aktori më i pasur në botë për vitin 2025, duke lënë pas emra të mëdhenj të...

Radar2 orë më herët

Kurdët dorëzojnë armët dhe heqin dorë nga lufta me Turqinë

Grupi i jashtëligjshëm kurd PKK, i cili ka zhvilluar një kryengritje 40-vjeçare kundër Turqisë ka njoftuar se do të heqë...

Radar4 orë më herët

Të vegjlit që nuk u rritën kurrë

Ndërkohë që vijon procesi i numërimit dhe teksa janë numëruar gati 35% e kutive të votimit në rang vendi, ajo...

Mix4 orë më herët

Kevin O’Leary zbulon çelësin për të ndërtuar një bazë të fortë klientësh

Nëse një kompani shmang rrjetet sociale, sipas Kevin O’Leary, nuk ia vlen për investim. Gjatë Javës së Biznesit të Vogël,...

Kryesore5 orë më herët

Artan Fuga: Ore, po kur humb zgjedhjet opozita, prapë e pakritikueshme është? Ça janë këta, lopë e shenjtë indiane?

Artan Fuga ka reaguar, pas humbjes së thellë të opozitës në zgjedhjet e 11 majit, siç po shihet deri tani....

Mix5 orë më herët

Ky super-ushqim i harruar është mëngjesi më i mirë për zorrët, sipas ekspertëve

Ndërsa tërshëra dhe smoothiet jeshile kanë mbretëruar prej kohësh si ushqime bazë të shëndetshme për mëngjes, ekspertët tani tregojnë një...

Mix3 ditë më herët

Disa fakte interesante rreth Tokës që mund të mos i keni ditur

Planeti Tokë ka magjepsur njerëzimin që në fillimet tona. Përveçse është shtëpia jonë dhe vendi ku lindi jeta siç e...

Radar3 ditë më herët

Erion Veliaj thirrje nga burgu: Votoni Edi Ramën, për Shqipërinë që të ecë përpara!

Erion Veliaj Erion Veliaj ka reaguar nga burgu dy ditë para zgjedhjeve të 11 majit. Ai thotë se ndjehet krenar...

Mix3 ditë më herët

4 ushqime pranverore që janë të mira për shëndetin tonë

Menuja e përditshme ndryshon falë pranverës dhe produktet e tokës që lulëzojnë në këtë periudhë, janë shumë të shijshme. Për...

Facebook