Lidhu me ne

Mix

Këmbët e shëndosha nënkuptojnë presion të ulët gjaku

Njerëzit me këmbë më të majme duket se kanë më pak të ngjarë të kenë presion të lartë të gjakut, sugjeron studimi i ri.

Studiuesit dyshojnë se matja e dhjamit në këmbë mund të ndihmojë në përpjekjet për parandalimin e presionit të gjakut. Ata me këmbë më të shëndosha mund të mos kenë nevojë të shqetësohen aq shumë për presionin e lartë të gjakut – një kontribues i sulmit në zemër dhe goditjes në tru.

“Këtu ndikon shpërndarja e lëndëve dhjamore. Edhe pse mendojmë se dhjami është i keq në të gjitha rastet, mund të jetë që dhjami i këmbës nuk është aq i keq sa mendojmë,” tha autori kryesor i studimit, Aayush Visaria. Ai është një student i vitit të katërt të mjekësisë në Shkollën Mjekësore Rutgers Neë Jersey.

Studimet e mëparshme kanë zbuluar se pesha e tepërt rreth mesit mund të rrisë rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe diabetit. “Yndyra në pjesën e mesme të trupit  është me të vërtetë e rëndësishme sepse aty ndodhen të gjitha organet – mëlçia, pankreasi, zorrët – dhe të gjitha preken nga dhjami. Shumë dhjamë ngatërron funksionin e atyre organeve”, tha Visaria. Por kjo nuk do të thotë që edhe njerëzit që fitojnë më shumë peshë në gjymtyrët e tyre të poshtme nuk kanë nevojë të mbajnë një peshë të shëndetshme. “Pavarësisht se ku është dhjami, shumë yndyrë nuk është e mirë. Të kesh muskuj është më mirë sesa të kesh yndyrë. Studimi ynë thotë, nëse  keni dhjam, më shumë yndyrë në këmbë është më mirë sesa ta keni në bark,” tha Visaria.

Dr. Vivek Bhalla është drejtor i Qendrës së Hipertensionit në Universitetin Stanford në Kaliforni. “Ky studim nuk duhet të interpretohet për të thënë që nëse një pacient ka dhjamë në këmbë, ata nuk do të zhvillojnë presion të lartë të gjakut. Është  një studim i rëndësishëm për të motivuar kërkime të mëtejshme në faktorët pse presioni i gjakut do të ishte më i ulët,” shpjegoi ai .

Bhalla tha se nuk është ende e qartë se si shpërndarja e yndyrës mund të ndikojë në rrezikun e presionit të lartë të gjakut. Ai tha se është e mundur që dhjami i ruajtur në zona të ndryshme të trupit mund të veprojë në mënyra të ndryshme.

Visaria sugjeroi që ndryshimi mund të ketë të bëjë me nivelet e trigliceridit (një lloj yndyre në gjak). Njerëzit në studim me më shumë yndyrë në këmbë kishin ulur nivelet e triglicerideve, vuri në dukje ai.

Studimi i ri përfshiu pothuajse 6,000 të rritur që morën pjesë në sondazhet e shëndetit kombëtar midis 2011 dhe 2016. Mosha e tyre mesatare ishte 37 vjec . Rreth gjysma ishin femra. Pothuajse një e katërta e grupit kishte presion të lartë të gjakut (i përcaktuar në këtë studim si presion i gjakut mbi 130/80 mm Hg). Studiuesit përdorën imazhe speciale me rreze X për të maturdhjamin në këmbë. Këto matje u krahasuan me matjet e përgjithshme të yndyrës trupore. Burrat që kishin 34% yndyrë në këmbë u përkufizuan se kishin dhjam të lartë. Për gratë, ndërprerja ishte 39%.

Ata me dhjamë më të lartë në këmbë kishin 61% më pak gjasa të kishin presion të lartë të gjakut sesa homologët e tyre me këmbë të holla. Gjetjet u nxorrën  edhe pasi studiuesit u përshtatën për faktorë të tillë si mosha, gjinia, raca / etnia, pirja e duhanit, përdorimi i alkoolit, nivelet e kolesterolit dhe nivelet e dhjamit të belit. Studiuesit vunë në dukje se ky studim nuk ishte krijuar për të provuar një marrëdhënie shkak-pasojë. Mund të tregojë vetëm një lidhje midis yndyrës më të lartë të këmbës dhe presionit të ulët të gjakut. Visaria tha se më shumë kërkime janë të nevojshme, veçanërisht tek njerëzit e moshuar. Ai tha se njerëzit në këtë studim ishin midis 20 dhe 59 vjec, kështu që këto zbulime mund të mos jenë të përgjithshme për njerëzit mbi 60 vjeç.

Bhalla vuri në dukje se “mbipesha është një epidemi e madhe në të gjithë botën, dhe si shumë gjëra në mjekësi, nuk është e zezë ose e bardhë, por përkundrazi ka hije gri”.

Për më tepër, Bhalla këshilloi, “Ndërsa mësojmë më shumë rreth llojeve të ndryshme të yndyrës, shpërndarjes së yndyrës, cilët faktorë sekretohen nga lloje të ndryshme yndyre dhe si ndikon në rrezikun e gjendjeve të zakonshme – [përfshirë] presionin e lartë të gjakut, sëmundjet e zemrës dhe diabetin – duhet të kemi parasysh se duhet të trajtojmë pacientët si individë, të masim rrezikun e tyre individual dhe të këshillojmë pacientët në mënyrë të përshtatshme “.

Ai gjithashtu tha se është e rëndësishme të mbani mend gjërat që njerëzit mund të bëjnë për të ulur presionin e gjakut, duke përfshirë:

  • Ulni kripën (natriumin)
  • Ushtrohuni  rregullisht
  • Flini mjaftueshëm
  • Ulni stresin
  • Pini më pak alkool

Gjetjet e paraqitura deri tani duhet të shihen si paraprake derisa të publikohen në një ditar të vlerësuar nga kolegët.

MË TEPËR

Kryesore11 orë më herët

140 mijë vota më pak/ Si doli Berisha më i humbur se Basha i vitit 2021

Nga Dorian Kodra Që Sali Berisha do të humbiste përballë makinerisë elektorale të Edi Ramës në zgjedhjet e 12 majit...

Kryesore18 orë më herët

Edi Rama e di mirë që, më shumë vota do të thotë më shumë detyrim

Fitorja nuk është kurora mbi kokë, por pesha mbi supe. Dhe Edi Rama këtë e ka kuptuar më mirë se...

Temporal2 ditë më herët

Ka qenë një kohë kur PD-ja fitonte.

Ridvan Peshkopia NGA KOHA KUR PD-JA FITONTE Ka qenë një kohë kur PD-ja fitonte. Atëhere e merrnim për të mirëqenë....

Radar2 ditë më herët

Berisha nuk pranon humbjen dhe fillon avazin e vjetër, njofton protestë ditën e Samitit të Europës

Kreu i Partisë Demokratike, Sali Berisha Kreu i Partisë Demokratike, Sali Berisha në një konferencë për shtyp nuk e ka...

Kritike2 ditë më herët

Humbësit e vërtetë janë elektorati i djathtë që ende beson tek ky kreshnik i shekullit të kaluar

Berat Buzhala  “Kushdo që mendon se Sali Berisha ka humbur, është gomari më i madh në këtë tokë. Berisha dhe...

Aktualitet2 ditë më herët

Rama për “Politico”: Të punësosh LaCivita dhe të mendosh se bëhesh Trump është si të marrësh një parukier hollivudian dhe të bëhesh Brad Pitt

Kryeministri socialist Edi Rama siguroi një shumicë të rehatshme në zgjedhjet e Shqipërisë, duke “hipur” mbi një valë ndjenjash pro-BE-së...

Kioske2 ditë më herët

Shqiptarët votuan për të ndryshuar opozitën. Tani opozita duhet t’i dëgjojë

Tashmë që janë numëruar gati 95 për qind e kutive, rezultati i zgjedhjeve është i qartë si kristali dhe nuk...

Radar2 ditë më herët

Flamur Noka kapet me popullin: Nuk mund ta mbrojmë demokracinë vetëm ne, ku jeni ju të tjerët…

Sekretari i përgjithshëm i PD, Flamur Noka, tha se PD nuk do t’i njohë këto zgjedhje. Në një prononcim për...

Radar2 ditë më herët

PD po fiton Kavajën, kreu i Bashkisë: Ne do të bashkëpunojmë edhe me qeverinë…

Kur janë numëruar 52 nga 95 kuti në Kavajë, PD kryeson me 4759 vota, ndërsa PS ka 3947 vota në...

Radar2 ditë më herët

“Betohet” Dashnor Sula: Nuk shkel më në PD pa dhënë dorëheqjen Berisha!

Ish deputeti i PD-së, Dashnor Sula, deklaroi në emisionin “Shqipëria Zgjedh 2025” në RTSH, të drejtuar nga Alban Dudushi, se...

Facebook