Lidhu me ne

Mix

Dieta e cila ju dobëson për një muaj dhe që përdoret nga aktorët

Për shkak të xhirimit të serisë së re, Halit Ergenç është detyruar të dobësohet, prandaj Berguzar ka marrë gjërat nën kontroll dhe ka aplikuar menynë familjare.

Seria turke “Ti je atdheu im” (Vatanim Sensim), bindshëm është më e shikuara në vend. Për të portretizuar besnikërisht personazhin e të burgosurit, Haliti shpejt është detyruar të dobësohet, por edhe për të ruajtur megjithatë forcën për xhirime të mundimshme.

Aty është bashkëshortja e tij energjike Berguzar Korel, e cila gjërat i ka marrë vetë nën kontroll dhe ka organizuar menynë sipas së cilës Haliti për një muaj e gjysmë ka hequr 14 kilogramë, ndërkaq ajo rreth 7, transmeton Telegrafi.

“Ushqehem me perime të gjelbra dhe me mish gjysmë të pjekur”, ka zbuluar Haliti i cili me disiplinën ushtarake i është përmbajtur regjimit të cilin ia ka përcaktuar bashkëshortja.

“Gjithashtu, nga ushqimi kam eliminuar sheqerin, ushqimet me gluten dhe produktet e qumështit. Në të vërtetë, mund të them që kam qenë në ushqim të papjekur”, ka pranuar aktori i famshëm.

Ato ditë Haliti ka ngrënë spinaq të gjelbër, selino, panxhar të kuq, karotë, avokado, mollë të gjelbra dhe xhenxhefil, por që të gjitha i ka njomur me limonadë dhe me lëng të bërë nga mugujt e drithërave.

Ka ngrënë 2 lugë fara liri para drekës. Për një muaj ka humbur 15 kg dhe ka rregulluar kolesterinën!

Megjithatë, racionet nuk kanë qenë monotone, sepse bash e dashura e tij ia ka përgatitur sallatë nga kinoe, çorbë nga kungujt, biskota nga bademet dhe farat e lirit apo të bademit, arrat indiane, kakaos e gjalpit dhe kokosit, si edhe ëmbëlsira nga hurma, kakao, portokalli dhe menta.

Të gjitha i ka bërë me shumë dashuri dhe kreativitet andaj nuk është për t’u çuditur që Haliti, edhe pse ka humbur aq shumë kilogramë, thjesht po shkëlqen.

MË TEPËR

Mix3 orë më herët

Syzet inteligjente Ray-Ban Meta tani përkthejnë në kohë reale

Lajme nga Meta për syzet e saj inteligjente. Kompania e Mark Zuckerberg në fakt ka njoftuar se Ray-Ban Meta është...

Kryesore3 orë më herët

Shkrihet Bindja Demokratike

Fotomontazh – Fabjan Topollaj dhe Astrit Patozi Partia Bindja Demokratike është drejt shkrirjes. Sipas informacioneve që disponon CNA, pretendohet se...

Mix4 orë më herët

Rezultatet zyrtare: Ja sa banorë ka Kosova në vitin 2024 ?

Në Kosovë jetojnë 1,602,515 banorë. Kështu ka bërë të ditur Drejtori i Agjencisë të Statistikave të Kosovës (ASK), Avni Kastrati,...

Mix7 orë më herët

“Kush guxon të flasë kundër sistemit e pëson” – Influencerit Andrew Tate i sekuestrohen 3.4 milionë dollarë

Policia britanike mund të sekuestrojë afro 2.7 milionë paund (3.4 milionë dollarë) nga influenceri AndrewTate dhe vëllai i tij Tristan...

Radar7 orë më herët

Mandarina shqiptare bllokohet nga BE

Sistemi Europian i sigurisë ushqimore ka ngritur alarm ndaj ngarkesave me mandarina që vijnë nga Shqipëria. Përgjatë javëve të fundit, Kroacia,...

Mix7 orë më herët

VIDEO/ Parashqevi Simaku shfaqet me një pamje të tjetërsuar, çfarë surprize po përgatitet?

Këngëtarja e njohur shqiptare, Parashqevi Simaku, ka rrëmbyer vëmendjen e medias dhe të qytetarëve. Tashmë videot e saj janë virale...

Mix7 orë më herët

Video / Donald Trump shfaqet me model të ri flokësh

Një video që tregon presidentin e zgjedhur të SHBA-së, Donald Trump, me një model flokësh dukshëm të ndryshëm, është bërë...

Radar7 orë më herët

Evi Kokalari hedh dyshime: Gjithë historia e Parashqevi Simakut, është inskenuar nga Fevziu dhe Elton Ilirjani

Evi Kokalari ka reaguar për videon virale të këngëtares Parashqevi Simaku, e cila më pasu u kthye në temë e...

Radar7 orë më herët

Lufta e Tretë Botërore ka nisur, ajo po zhvillohet në Ukrainë!

Shkruar nga Eva Hartog Sot, trupat në të dyja anët e vijës së konfliktit komunikojnë në spanjisht, nepalisht, hindu, somalisht,...

Mix1 ditë më herët

Këto janë 3 shenjat më “tradhtare” të Horoskopit

A duhet të mos u besoni? Në internet qarkullon një studim sipas të cilit këto janë shenjat “që mund të...

Facebook