Ndjenja e turpit apo sikleti përpara njerëzve të tjerë , njihet si fobi sociale. Por për shkak se ju herë pas here përjetoni tension në situate sociale, nuk do të thotë se ju keni një fobi sociale .Egzistojnë shumë njerëz që janë të trembur kur vjen puna të prezentojn dicka në publik, por kjo nuk do të thotë që të pengojë rrugën e funksionimit

Për shembull, është mjaft normale duke mbajtur fjalime të jeni të trembur.
Ne rastet më të lehta ajo shfaqet si frikë e zakonshme para se të mbash një fjalim në publik, por për disa persona, kjo frikë vihet re edhe kur thjesht janë duke ngrenë në publik.

Simptomat emocionale të fobisë sociale janë :
• E mundoni tepër veten dhe e zhytni në ankth në situate të përditshme shoqërore
• Intenzive, që zgjat disa ditë disa javë ose edhe disa muaj
• Frika ekstreme që gjykoheni nga të tjerët sidomos nga njerëzit që nuk i njihni
• Frika që mund të viheni në siklet në mënyrën se si përgjigjeni dhe ndiheni të poshtëruar nga të tjerët
• Frika se të tjerë t do ta vërejn se jeni të shqetësuar

Simptomat fizike të fobisë sociale janë :
• Skuqja e fytyrës
• Frymëmarrje e shkurt
• Dridhja e trupit dhe zërit
• Rrahje zemre të shpejta apo ngushtim në gjoks
• Djersitje apo të nxehtë
• Marramendje
Fobitë sociale jo domosdoshmërisht e paralizojnë jetën tuaj.Nëse vazhdon me muaj, ju duhet menjëherë të kërkoni ndihmë tek psikologu i cili trajtimet i kryen kryesisht me terapi.