Lidhu me ne

Mix

Shtatzënia: Shtatë ushqimet që nuk duhet t’i fusni në gojë

  • Peshku krudo

Konsumi i peshkut krudo nuk këshillohet pasi rrit riskun e kontaminimit me viruse të ndryshme. Këto viruse mund të jenë bartëse të Hepatitit A, si dhe mund të jenë baktere si Salmonela, ose Listeria. Nëse nuk jeni të bindur në lidhje me kushtet në të cilat është trajtuar peshku krudo, bëni mirë që gjatë shtatzënisë të mos e konsumoni. Gjithashtu këshillohet që të mos konsumohen peshqit e mëdhenj, si dhe minimizimi i konsumit të tonit, kjo për të eliminuar ekspozimin ndaj metaleve të rënda si mërkuri.

  • Mishi i pa gatuar

Edhe në rastin e mishit është e mira që të shmanget konsumi i tij kur nuk është i gatuar plotësisht. Në veçanti për gratë që kanë dalë me rezultat negativ në analizën toxo test, konsumi i mishit të pa gatuar mund të sjellë pasoja të rënda. Kjo pasi ato janë shumë të ndjeshme ndaj toxoplasmoza dhe mund të rrezikojnë edhe helmimin prej tij.

  • Vezë e pa gatuar

Konsumi i vezës së pa gatuar, ose të gatuar pak mund të sjellë edhe rrezikun e infektimit me salmonelë. Është e mira të evitohen vezët që nuk gatuhen plotësisht, si dhe gatimet që kanë në përbërje vezë të pa gatuara, si për shembull tiramisuja.

  • Kërpudha të pa gatuara

Para se të hani kërpudhat duhet të jeni të sigurta që nuk janë helmuese. Duke kaluar këtë fazë të parë, mundohuni që të shmangni kërpudhat e pa gatuara. Të gatuara, mund të konsumohen, por gjithsesi pa e tepruar. Kjo pasi kërpudhat mund të kenë përmbajtje të elementëve toksikë që vijnë nga ambienti.

  • Kafe dhe çaj

Kafeina mund të gjendet si në kafe edhe në çaj, nëse këto të dyja konsumohen në sasi të shtuar, mund të sjellin pasoja edhe në zhvillimin e fetusit, madje në disa raste të caktuara mund edhe të rrisë rrezikun e abortit spontan.

  • Alkooli

Alkooli është një “mollë e ndaluar “ për çdo grua shtatzënë, kjo pasi mund të sjellë dëme të pakthyeshme për foshnjën. Alkooli e kalon shumë lehtë placentën dhe në këtë mënyrë e ka shumë të lehtë që të dëmtojë fetusin

MË TEPËR

Aktualitet11 orë më herët

Shpallen datat e provimeve të Maturës Shtetërore 2025

Publikohen datat e provimeve të Maturës Shtetërore për vitin 2025 për nxënësit që ndjekin arsimin e përgjithshëm dhe atë profesional....

Mix11 orë më herët

Pse na dhembin veshkat kur e teprojmë me ushqimin?

Veshkat janë organe jetike në trupin tonë. Ato janë përgjegjëse për filtrimin e gjakut, pastrimin e organizmit nga toksinat, prodhimin...

Mix11 orë më herët

Kevin Coster, i dashuruar me Jennifer Lopez?

Në fund të dhjetorit 2024, Kevin Costner dhe Jennifer Lopez patën një takim miqësor në Aspen të Kolorados, ku të...

Kioske11 orë më herët

Çfarë është lumturia?

Mjaft u trishtove për gjëra të tilla, të cilat nuk janë nën kontrollin tënd. Sa herë që zemra juaj fillon...

Kryesore11 orë më herët

“PS është dukshëm përpara”, Blendi Fevziu bën parashkimin për zgjedhjet e 11 majit

Gazetari Blendi Fevziu, i ftuar në emisionin “Të Paekspozuarit” në MCN TV komentoi situatën parazgjedhore në vend, diasporën dhe partitë...

Radar2 ditë më herët

TIRANA 2030/ Projektet arkitekturore që do të transformojnë kryeqytetin shqiptar (FOTO)

Tirana, kryeqyteti i Shqipërisë, po kalon një transformim të jashtëzakonshëm të nxitur nga një vizion ambicioz për të ardhmen e...

Mix4 ditë më herët

Çfarë ndodh në organizëm nëse nuk hani sheqer për 10 ditë

Sheqeri ka një efekt shkatërrimtar në organizëm dhe nxit shfaqjen e shumë problemeve dhe sëmundjeve shëndetësore siç janë: diabeti i...

Mix4 ditë më herët

Faktori që ndikon në shtimin në peshë – Këshillat që ju duhen

Ushqyerja e keqe dhe shtimi në peshë janë pjesë e një cikli vicioz që rrezikon shëndetin jo vetëm të të...

Mix4 ditë më herët

Përfitimet e pafundme nga lëngu i mandarinës

Kjo është stina e mandarinave. Ky frut i shijshëm pak më i vogël se portokalli mund të hahet në formën...

Mix4 ditë më herët

Speci djegës – Si ta përdorni për shëndetin e zemrës

Speci i kuq djegës është përdorur prej mijëra vitesh kundër disa problemeve shëndetsore. Këtu përfshihet urthi, kllapia, sëmundjet e stomakut,...

Facebook