Lidhu me ne

Mix

Dhimbjet e kokës, për shkak të tensionit

Një dhimbje koke për shkak të tensionit zakonisht është dhimbje e butë e e moderuar që ndjehet si një brez që të shtrëngon rreth kokës.

Dhimbja në nofull ose në qafë mund të shkaktojë këto dhimbje koke.

Dhimbjet e kokës mund të shfaqen disa ose shumë ditë në muaj.

Mjekët bazojnë diagnozën mbi simptomat dhe rezultatet e një ekzaminimi fizik dhe nganjëherë bëjnë teste të imazhit për të përjashtuar çrregullime të tjera.

Qetësuesit e dhimbjes mund të ndihmojnë, siç mund të jetë relaksimi dhe menaxhimi i stresit.

Shumë njerëz herë pas here kanë dhimbje koke për shkak të tensionit.

  • Shkaqet

Shkaku i dhimbjeve për shkak të tensionit ende nuk është i kuptueshëm. Stresi mund të përfshihet. Megjithatë, se sa stresi është i përfshirë nuk kuptohet qartë, dhe nuk është shpjegimi i vetëm për simptomat.

Probleme të tjera mund të kontribuojnë ose të shkaktojnë dhimbje koke. Për shembull, çrregullimet e gjumit, një problem me nyjen, çrregullime të dhëmbëve, çrregullime të qafës ose tendosje të syve mund të shkaktojnë dhimbje koke për shkak të tensionit.

  • Simptomat

Këto dhimbje  ndjehen si shtrëngimi i një brezi rreth kokës. Ata fillojnë në frontin e kokës ose zonën rreth syve, pastaj përhapen mbi të gjithë kokën.

Këto dhimbje koke mund të jenë episodike ose kronike.

Dhimbjet episodike ndodhin më pak se 15 ditë në muaj. Dhimbja zakonisht është e butë deri e moderuar. Mund të zgjasë 30 minuta deri disa ditë. Këto dhimbje koke zakonisht fillojnë disa orë pas zgjimit dhe përkeqësohen  kur dita përparon. Rrallë mund të zgjojnë njerëzit nga gjumi.

Dhimbjet kronike ndodhin 15 ose më shumë ditë në muaj. Ashpërsia mund të rritet sa më shumë dhimbje koke të ndodhin. Dhimbja mund të ndryshojë në intensitet gjatë gjithë ditës por pothuajse gjithmonë është e pranishme.

Dhimbjet për shkak të tensionit janë rrallë të rënda dhe zakonisht nuk ndërhyjnë në aktivitetet e përditshme.

Ndryshe nga dhimbje koke migrenore, dhimbjet e tensionit nuk shoqërohen me të përziera dhe të vjella dhe nuk përkeqësohen  nga aktiviteti fizik, drita, tingujt ose aromat.

Disa migrena të buta i ngjajnë dhimbjeve të llojit të tensionit.

  • Diagnoza

Një vlerësim i mjekut;

Tomografia  ose imazhe rezonancë magnetike për të përjashtuar shkaqet e tjera të mundshme;

Diagnoza e dhimbjeve të kokës  bazohet në përshkrimin e dhimbjes së kokës dhe rezultatet e një ekzaminimi fizik. Mjekët pyesin  pacientin  për problemet që mund të shkaktojnë dhimbje koke.

Asnjë procedurë specifike nuk mund të konfirmojë diagnozën. Ndonjëherë, tomografia e kompjuterizuar (CT) ose imazhet e rezonancës magnetike (MRI) të kokës janë bërë për të përjashtuar çrregullime të tjera që mund të shkaktojnë dhimbje koke, veçanërisht nëse zhvillohen dhimbje koke kohët e fundit.

  • Trajtimi

Lehtësuesit  e dhimbjes;

Ndërhyrjet e sjelljes dhe psikologjike;

Për dhimbje koke kronike, disa ilaçe përdoren për të trajtuar migrenat;

Për shumicën e dhimbjeve të kokës të tipit të butë deri të moderuar, pothuajse çdo qetsues  dhimbje (analgjezik), të tilla si aspirina, acetaminofen ose ibuprofen mund të japin lehtësim. Masazhimi i zonës së prekur mund të ndihmojë në lehtësimin e dhembjes. Shumica e njerëzve me dhimbje koke të butë e të moderuar nuk shkojnë tek një mjek i kujdesit shëndetësor.

Nëse analgjetikët janë të paefektshëm dhe dhimbjet e kokës janë të rënda, dhimbja e kokës ndoshta nuk është një lloj dhimbje koke për shkak të tensionit. Mund të jetë një migrenë.

Për disa njerëz, kafeina, një përbërës i disa përgatitjeve për  dhimbje koke, rrit efektin e analgjezikëve. Sidoqoftë, përdorimi i tepruar i analgjezikëve ose i kafeinës (në përgatitjet e dhimbjes së kokës ose pijet kafeinë) mund të çojë në dhimbje koke të përditshme.

Këto dhimbje koke, të quajtur ilaçe, mund të jenë të pranishme kur një person zgjohet në mëngjes. Dhimbjet e kokës mund të përkeqësohen ose ndodhin kur barnat që përdoren për të trajtuar dhimbjen e kokës ndalen papritmas. Kështu, njerëzit duhet të punojnë ngushtë me mjekun e tyre për të ndryshuar barnat dhe për të përdorur ndërhyrjet e sjelljes dhe psikologjike kur është e mundur.

Ndërhyrjet sjellje dhe psikologjike shpesh janë efektive, sidomos kur përdoren barna. Këto ndërhyrje përfshijnë teknikat e relaksimit dhe të stresit.

Nëse dhimbjet e tensionit janë kronike, disa ilaçe që përdoren për të parandaluar migrenën, veçanërisht amitriptilin (një antidepresant triciklik), mund të ndihmojnë.

MË TEPËR

Mix1 ditë më herët

Cilat janë 5 gjërat që njerëzit më të suksesshëm bëjnë çdo ditë?

Çdo ditë është një mundësi për të bërë përparim dhe për të rritur suksesin tuaj. Disa gjëra të thjeshta, por...

Kryesore1 ditë më herët

“Politikisht je autik nëse voton kënetën”, Edi Rama kërkon falje për deklaratën: Krejt pa dashje

“Të zgjedhësh midis BE-së dhe kënetës, kënetën, domethënë nuk je mirë… Politikisht je autik, nuk je mirë”. Kështu u shpreh...

Radar1 ditë më herët

“Fundërrinë, imoral, legen…” – Kush është njeriu që përçmon më shumë Monika Kryemadhi?

Deputetja Monika Kryemadhi ka ndarë në Quo Vadis në Vizion Plus detaje si nga jeta politike, por edhe personale. Ajo...

Kryesore2 ditë më herët

Edi Rama:Kush shkon tek këneta është, politikisht autik

Kryeministri Edi Rama ka sulmuar burrat që mbështesin Sali Berishën, duke theksuar se kush shkon, sipas tij, në kënetë është gjysmak....

Mix2 ditë më herët

Nga pjeprat Hokkaido tek bifteku Kobe, 5 ushqimet më të shtrenjta në botë

Teknika të veçanta kultivimi, mbarështues skrupuloz dhe, ndonjëherë, mashtrim. Ka shumë faktorë që mund të bëjnë që një ushqim të...

Aktualitet2 ditë më herët

Donte një fushatë si të Trumpit, po i del një fushatë si e Bidenit

Nga Skënder Minxhozi Si Trump ka vetëm kapelen që i kanë thënë të mbajë në kokë. Të tjerat deri tani...

Kryesore2 ditë më herët

Sondazhi i McLaughlin: PS kryeson me 49.2%, PD mban vendin e dytë. Ja si do të votonin sot shqiptarët

Një sondazh i ri i kryer nga McLaughlin & Associates në bashkëpunim me Top Channel dhe i publikuar në emisionin...

Kryesore6 ditë më herët

Populli ishte gati për rrotacion, opozita jo

Gazetari Ervis Iljazaj komentoi në emisionin Now në Euronews Albania situatën e politikës në Shqipëri para zgjedhjeve të 11 majit....

Mix6 ditë më herët

Si të bini nga pesha në dy javë duke konsumuar vezë të ziera

Vera ende pritet të vijë dhe akoma jemi në kërkim për metodat më të shpejta për të humbur kilogramët e...

Mix6 ditë më herët

Këto janë shenjat më kampione të horoskopit

Në botën e takimeve moderne, “ghosting”-u është kthyer në sport ndërkombëtar – dhe sipas astrologjisë, disa shenja janë thjesht kampione...

Facebook