Përgatiti për “Shëndet+”: Elena Beta

Seksi spontan, në jetën reale nuk ndodh ashtu si në filma. Femrave ju duhet pak kohë  të jenë “gati” në kuptimin plotë të fjalës! Ja hapat që duhet të ndiqni për t’u ndjerë mirë me veten dhe sigurisht për të lënë një shije që partneri juaj t’ju kujtojë gjatë!

Zgjidhni të brendshmet e duhura: edhe nëse ato nuk janë shumë të rehatshme, mund t’i merrni me vete në çantën e dorës dhe ti vishni në banjën e hotelit.

Depilohuni me kujdes: para se të vendosni të kryeni marrëdhënie me partnerin tuaj duhet të siguroheni që jeni depiluar mirë në pjesët intime.

Mbani nën kontroll dietën tuaj ushqimore gjatë ditës: kujdesuni të eliminoni sasitë e larta të natriumit nga ushqimet tuaja gjatë gjithë ditës. Kjo do t’ju ndihmojë të jeni më të qeta mendërisht.

Lani mirë pjesët intime: por pa përdorur produkte kozmetike me aromatizues artificialë. Shumica prej jush mund të keni alergji ose të mos reagojnë mirë ndaj kimikateve të përdorura në këto produkte.

Një bashkëbisedim me veten para pasqyrës së tualetit do të ishte mënyra perfekte për të shtuar vetëbesimin. Rikujtoni pikat e tuaja të forta dhe kini besim se çdo gjë do të shkojë për mrekulli!

Burimi: http://www.womenshealthmag.com