Lidhu me ne

Mix

Çfarë përmban smoothie i preferuar i Jennifer Aniston?

Edhe pse ajo nuk ndjek më rregulla të rrepta për të ngrënë, entuziastja e yogës ende bën zgjedhje të shëndetshme për mirëqenien e saj. Sidoqoftë, zgjedhja e ushqimeve ushqyese për Jen nuk ka pse të jetë e mërzitshme. Aktorja ndau recetën e saj të preferuar që e merr kur zgjohet dhe arrin ta mbajë atë në formë dhe mirëqenie të shkëlqyeshme për një ditë të vështirë dhe të plotë, sidomos kur po qëllon.

Ylli i Morning Show zbuloi për Bon Appetit se ai është një adhurues i rutinës dhe se çdo mëngjes ai bën të njëjtin gojëmjaltë, me një përbërës që e vërteta është se nuk prisnim ta dëgjonim, dhe kjo nuk është asgjë tjetër përveç çokollatës. Përshtypja që do të merrni sa më shpejt që të lexoni përbërësit është se ndoshta është një milkshake e pasur me çokollatë dhe jo një smoothie i shëndetshëm !

Çfarë përmban recera e Aniston

1 filxhan çaj me qumësht bajame çokollate

1 filxhan qershi të ngrirë

1 lugë pluhur proteina vegane, kakao

1/2 lugë gjelle pluhur maka

1/4 lugë suplement me elementë gjurmë

1/2 banane e ngrirë

Një grusht manaferrash

2-3 pika çokollatë Stevia

5 bajame

Kube akulli

Si të bëni recetën Aniston

Kur bëhet fjalë për të bërë smoothie Aniston, nuk ka detaje specifike për t’u kushtuar vëmendje. Sidoqoftë, ylli joshës i Hollywood rekomandon që së pari të vendosni elementët e lëngshëm në blender përpara se të shtoni trupat e ngurtë dhe më pas t’i përzieni derisa të zbuten.

MË TEPËR

Mix1 ditë më herët

Për forcimin e kujtesës – Produktet që ju duhen çdo ditë

Ju ndodh shpesh të harroni ku keni vënë çelësat e shtëpisë, makinës, telefonin apo syzet , ndonëse më pas zbuloni...

Mix1 ditë më herët

Paraliza e gjumit: Çfarë është, pse ndodh dhe si mund ta shmangni?

Paraliza e gjumit është një përvojë e frikshme që shumë njerëz e kanë përjetuar të paktën një herë në jetë....

Radar1 ditë më herët

Berisha fton Shpëtim Idrizin në koalicion, përjashton Bashën: Është me Taulant Ballën

Kryetari i Partisë Demokratike, Sali Berisha, ka deklaruar se do të zhvillojë negociata serioze me Shpëtim Idrizin për të krijuar...

Radar1 ditë më herët

Altin Dumani: Askush të mos ketë frikë, për sa kohë është në përputhje me ligjin

Drejtuesi i Prokurorisë së Posaçme (SPAK), Altin Dumani është shprehur se askush nuk duhet të ketë frikë nga ngritja e...

Kryesore1 ditë më herët

Rama: Do ta bëj Albanian shtetin e ri të BE në 2030!

Kryeministri Edi Rama u është përgjigjur të gjithë kritikëve që i kërkojnë që të largohet, por thekson se nuk ik...

Radar1 ditë më herët

Kolegji privat merr masat, njofton policinë pas një e-maili. Hetimi i krimit kibernetik po punon për identifikimin e autorëve.

Policia ka reaguar pas alarmit për bombë në shkollën private “Turgut Ozal”, ku në një email dërguar sekretarës shkruhej “do...

Mix1 ditë më herët

Apple prezanton iPhone 16e/ Prodhimi i ri me inteligjencë artificiale

Apple ka prezantuar një iPhone të rim i cili sjell veçoritë e inteligjencës artificiale (AI) me një kosto më të...

Mix1 ditë më herët

Anne Frank: Unë besoj ende se njerëzit kanë zemër të mirë…

“Vërtet është për t’u habitur, sesi nuk kam hequr dorë nga të gjitha idealet e mia, sepse duken shumë absurde...

Mix1 ditë më herët

Si të bëheni një folës i shkëlqyer në publik?

Pse të flasësh në publik është e rëndësishme? Të folurit në publik është një aftësi që sjell përfitime të shumta....

Mix1 ditë më herët

Pse disa njerëz e kanë më të lehtë të kujtojnë ëndrrat sesa të tjerët?

Është e vështirë të jetosh ëndrrat e tua — veçanërisht kur nuk mund t’i kujtosh ato. Dream recall është aftësia...

Facebook