Lidhu me ne

Radar

Suplementet më të mira për energji

Just eat well – the £250m gym supplements industry isn't working out

Para se të përdorni një pije energjike të mbushura me kimikate dhe sheqer, të cilat shpesh ju shkaktojnë më shumë dëm se sa dobi, ka shumë shtesa të cilat mund t’ju japin energjinë që ju nevojitet.

Mungesa e energjisë jo gjithmonë ka të bëjë me gjumin, dieta jonë mund të jetë shpesh shkaku i lodhjes dhe rraskapitjes.

Veçanërisht, anemia mund të jetë shkaku i ndjenjës së lodhjes ose përtacisë në mënyrë dërrmuese, gjë që mund t’ju bëjë të keni nevojë për energji të shpejtë, shkruan Eatthis.

Sipas ekspertëve rekomandimet më të mira janë shtesat e kompleksit B, një formulim vitaminash që përfshin të gjitha vitaminat B.

Secila prej vitaminave B kontribuon në funksione të ndryshme në trup, kështu që jo vetëm që po merrni atë nxitje të energjie që ju duhet, por po merrni përfitime shtesë gjithashtu. Përfshirja e vitaminës B në dietë do ju ndihmojë të shmangni lodhjen nga ditët tuaja.

MË TEPËR

Mix3 orë më herët

iPad 11 do t’ju lejojë të përdorni Apple Intelligence

Viti 2025, i cili sapo ka filluar, do të jetë plot me produkte të reja për Apple, duke përfshirë iPad...

Mix3 orë më herët

Çfarë kanë të përbashkët Elon Musk dhe Vladimir Putin ?

Shkruar nga Moises NaimElon Musk dhe Vladimir Putin / Apo për faktin se ata mund të mos dinë atë që...

Radar3 orë më herët

Prapaskenat/ Kina po peshon shitjen e TikTok te Elon Musk

Zyrtarët kinezë po vlerësojnë një mundësi që përfshin blerjen e operacioneve amerikane të TikTok nga Elon Musk, nëse kompania nuk...

Radar3 orë më herët

Ndryshimi i politikave të moderimit, çfarë përfshijnë rregullat e reja të Facebook

Shefi i META-s Mark Zuckerberg, majtas, dhe zëvendëspresidenti i Facebook për Politikat Publike Globale, Joel Kaplan, pas një takimi me...

Kryesore9 orë më herët

Gaz Bardhi iu trembet primareve brenda PD-së: Ne kemi ende inate të mëdha me njëri-tjetrin, ndaj duhet lënë ky muhabet

Kreu i Grupit Parlamentar të Partisë Demokratike, Gazment Bardhi komentoi mundësinë e paditjes së tij nga ana e kryeministrit Edi...

Mix10 orë më herët

12 seriale që do të të bëjnë të ndihesh mirë

Qoftë nëse je i fiksuar pas serialeve apo përdor Netflix-in vetëm herë pas here, është e sigurt që ke një...

Aktualitet1 ditë më herët

Shpallen datat e provimeve të Maturës Shtetërore 2025

Publikohen datat e provimeve të Maturës Shtetërore për vitin 2025 për nxënësit që ndjekin arsimin e përgjithshëm dhe atë profesional....

Mix1 ditë më herët

Pse na dhembin veshkat kur e teprojmë me ushqimin?

Veshkat janë organe jetike në trupin tonë. Ato janë përgjegjëse për filtrimin e gjakut, pastrimin e organizmit nga toksinat, prodhimin...

Mix1 ditë më herët

Kevin Coster, i dashuruar me Jennifer Lopez?

Në fund të dhjetorit 2024, Kevin Costner dhe Jennifer Lopez patën një takim miqësor në Aspen të Kolorados, ku të...

Kioske1 ditë më herët

Çfarë është lumturia?

Mjaft u trishtove për gjëra të tilla, të cilat nuk janë nën kontrollin tënd. Sa herë që zemra juaj fillon...

Facebook