Gatime

Biskotat nuk janë ‘aq të mira’ sa duken

Ndonëse janë të ëmbla dhe nga më të preferuarat, biskotat rezultojnë të jenë shumë të dëmshme për shëndetin. Një fakt i tillë ndodh për disa arsye.

Biskotat përmbajnë vaj palme që ka 100% yndyra dhe ndikon në rritjen e rrezikut për t’u prekur nga sëmundjet e zemrës. Gjithashtu ato gatuhen me miell të ndryshëm dhe kjo ndikon shumë keq në nivelin e sheqerit në gjak, zemër dhe tretjen.

Ndërkohë në një studim të vitit 2013 thuhet se të ngrënit biskota shkakton të njëjtën kënaqësi që jep konsumi i lëndëve të dëmshme dhe të ndaluara, prandaj nuk do e kuptoni kurrë kur duhet të ndaloni dhe do hani pa vetëdije.

Shumica e biskotave kanë përmbajtje të lartë kripe dhe rrisin rrezikun e problemeve me shëndetin.

Në fokus:biskota biskotat

Lajmi i rradhës

Panariti: Ja si ta dalloni nëse shalqiri e pjepri kanë nitrate

Mos humbisni

Spinaqi, ilaçi i shumë sëmundjeve

Vazhdo leximin

Podiumi

Biskotat nuk janë ‘aq të mira’ sa duken

Gatime

Biskotat nuk janë ‘aq të mira’ sa duken

Ndonëse janë të ëmbla dhe nga më të preferuarat, biskotat rezultojnë të jenë shumë të dëmshme për shëndetin. Një fakt i tillë ndodh për disa arsye.

Biskotat përmbajnë vaj palme që ka 100% yndyra dhe ndikon në rritjen e rrezikut për t’u prekur nga sëmundjet e zemrës. Gjithashtu ato gatuhen me miell të ndryshëm dhe kjo ndikon shumë keq në nivelin e sheqerit në gjak, zemër dhe tretjen.

Ndërkohë në një studim të vitit 2013 thuhet se të ngrënit biskota shkakton të njëjtën kënaqësi që jep konsumi i lëndëve të dëmshme dhe të ndaluara, prandaj nuk do e kuptoni kurrë kur duhet të ndaloni dhe do hani pa vetëdije.

Shumica e biskotave kanë përmbajtje të lartë kripe dhe rrisin rrezikun e problemeve me shëndetin.

MË TEPËR

Vaji i ullirit zvogëlon rrezikun e vdekjes nga demenca

8 gjëra që njerëzit i bëjnë ndryshe në Finlandë (shteti më i lumtur në botë)

Samsung Galaxy S25: funksione të reja AI për modifikimin e videove

U akuzua se përshëndeti me verpime naziste, Elon Musk u përgjigjet kritikave

Vendet e banuara më të ftohta në botë

Si ndryshon truri i grave gjatë menopauzës

7 ushqimet që ndihmojnë në uljen e kolesterolit

Arian Çani: Edi Rama është një rast për t’u studiuar. Ata që mendojnë se do lodhet dhe largohet, ja fusin kot

Pezullimi i hetimeve ndaj Olsi Ramës, kreu i SPAK: Nuk u gjet asnjë provë

Vitaminat që funksionojnë njësoj si antibiotikët

Facebook

Podiumi

Biskotat nuk janë ‘aq të mira’ sa duken

Ndonëse janë të ëmbla dhe nga më të preferuarat, biskotat rezultojnë të jenë shumë të dëmshme për shëndetin. Një fakt i tillë ndodh për disa arsye.

Biskotat përmbajnë vaj palme që ka 100% yndyra dhe ndikon në rritjen e rrezikut për t’u prekur nga sëmundjet e zemrës. Gjithashtu ato gatuhen me miell të ndryshëm dhe kjo ndikon shumë keq në nivelin e sheqerit në gjak, zemër dhe tretjen.

Ndërkohë në një studim të vitit 2013 thuhet se të ngrënit biskota shkakton të njëjtën kënaqësi që jep konsumi i lëndëve të dëmshme dhe të ndaluara, prandaj nuk do e kuptoni kurrë kur duhet të ndaloni dhe do hani pa vetëdije.

Shumica e biskotave kanë përmbajtje të lartë kripe dhe rrisin rrezikun e problemeve me shëndetin.

Mund të pëlqeni

MË TEPËR

Vaji i ullirit zvogëlon rrezikun e vdekjes nga demenca

8 gjëra që njerëzit i bëjnë ndryshe në Finlandë (shteti më i lumtur në botë)

Samsung Galaxy S25: funksione të reja AI për modifikimin e videove

U akuzua se përshëndeti me verpime naziste, Elon Musk u përgjigjet kritikave

Vendet e banuara më të ftohta në botë

Si ndryshon truri i grave gjatë menopauzës

7 ushqimet që ndihmojnë në uljen e kolesterolit

Arian Çani: Edi Rama është një rast për t’u studiuar. Ata që mendojnë se do lodhet dhe largohet, ja fusin kot

Pezullimi i hetimeve ndaj Olsi Ramës, kreu i SPAK: Nuk u gjet asnjë provë

Vitaminat që funksionojnë njësoj si antibiotikët

Facebook