Gatime

Ja pse duhet të hani një kivi në ditë

Fruti i kivit ka një numër të madh vitaminash të rëndësishme për trupin e njeriut, për shkak se përmban fibra, e minerale të domosdoshme.

Këshillohet që një kivi ta hani që në mëngjes, për shkak të vitaminës C që përmban, duke garantuar një nisje të mbarë për organizmin.

Në sajë të acidit citrik ndihmon edhe në tretje, i shton shkëlqimin lëkurës, parandalon rrudhat dhe krahas vitaminës C përmban edhe vitaminën E.

Gjithë këto veti, duke shtuar kaliumin, magnezin dhe manganin forcojnë sistemin imunitar, duke garantuar një rezistencë më të madh gjatë ditës.

Gjithashtu kivi mban nën kontroll nivelin e sheqerit në gjak, si dhe ndihmon kundër kollës. Kështu që edhe nëse nuk mundeni ta konsumoni që në mëngjes, gjeni momentin gjatë ditës dhe hajeni.

Në fokus:

Lajmi i rradhës

Ushqyerja e femijës së vogël / bebit / Një guidë special

Mos humbisni

Gjeli i detit, receta e duhur për të gatuar përsheshin

Vazhdo leximin

Kliko të komentosh

Duhet të jeni i kyçur në mënyrë që të mund të lini një koment Kyçu

Për të postuar një koment, duhet të jeni i futur.

Podiumi

Ja pse duhet të hani një kivi në ditë

Gatime

Ja pse duhet të hani një kivi në ditë

Fruti i kivit ka një numër të madh vitaminash të rëndësishme për trupin e njeriut, për shkak se përmban fibra, e minerale të domosdoshme.

Këshillohet që një kivi ta hani që në mëngjes, për shkak të vitaminës C që përmban, duke garantuar një nisje të mbarë për organizmin.

Në sajë të acidit citrik ndihmon edhe në tretje, i shton shkëlqimin lëkurës, parandalon rrudhat dhe krahas vitaminës C përmban edhe vitaminën E.

Gjithë këto veti, duke shtuar kaliumin, magnezin dhe manganin forcojnë sistemin imunitar, duke garantuar një rezistencë më të madh gjatë ditës.

Gjithashtu kivi mban nën kontroll nivelin e sheqerit në gjak, si dhe ndihmon kundër kollës. Kështu që edhe nëse nuk mundeni ta konsumoni që në mëngjes, gjeni momentin gjatë ditës dhe hajeni.

Përgjigju

MË TEPËR

Disa fakte interesante rreth Tokës që mund të mos i keni ditur

Erion Veliaj thirrje nga burgu: Votoni Edi Ramën, për Shqipërinë që të ecë përpara!

4 ushqime pranverore që janë të mira për shëndetin tonë

A duhen qëruar mollët?

Si të forconi kockat natyralisht, zgjidhjet që ju duhen

Si të shpëtoni nga kallot në këmbë dhe duar, metodat natyrale

“PD si Inter ndaj Barcelonës”, shprehet Jozefina Topalli

10 fakte interesante rreth Papa Leo XIV

“Sinners” (2025) është një film fenomenal.

“A Minecraft Movie” nje super film nga Jason Momoa

Facebook

Podiumi

Ja pse duhet të hani një kivi në ditë

Fruti i kivit ka një numër të madh vitaminash të rëndësishme për trupin e njeriut, për shkak se përmban fibra, e minerale të domosdoshme.

Këshillohet që një kivi ta hani që në mëngjes, për shkak të vitaminës C që përmban, duke garantuar një nisje të mbarë për organizmin.

Në sajë të acidit citrik ndihmon edhe në tretje, i shton shkëlqimin lëkurës, parandalon rrudhat dhe krahas vitaminës C përmban edhe vitaminën E.

Gjithë këto veti, duke shtuar kaliumin, magnezin dhe manganin forcojnë sistemin imunitar, duke garantuar një rezistencë më të madh gjatë ditës.

Gjithashtu kivi mban nën kontroll nivelin e sheqerit në gjak, si dhe ndihmon kundër kollës. Kështu që edhe nëse nuk mundeni ta konsumoni që në mëngjes, gjeni momentin gjatë ditës dhe hajeni.

Mund të pëlqeni

Përgjigju

MË TEPËR

Disa fakte interesante rreth Tokës që mund të mos i keni ditur

Erion Veliaj thirrje nga burgu: Votoni Edi Ramën, për Shqipërinë që të ecë përpara!

4 ushqime pranverore që janë të mira për shëndetin tonë

A duhen qëruar mollët?

Si të forconi kockat natyralisht, zgjidhjet që ju duhen

Si të shpëtoni nga kallot në këmbë dhe duar, metodat natyrale

“PD si Inter ndaj Barcelonës”, shprehet Jozefina Topalli

10 fakte interesante rreth Papa Leo XIV

“Sinners” (2025) është një film fenomenal.

“A Minecraft Movie” nje super film nga Jason Momoa

Facebook