Lidhu me ne

Gatime

Kujdes me përdorimin e sheqerit

sheqer_1471384217-8788228
Një dietë me shumë sheqer shkurton jetën dhe dëmton gjenet kyçe për jetëgjatësinë.
Efektet e dëmshme të kësaj diete vazhdojnë edhe në qoftë se në një moment ju e lini dhe kaloni në një dietë të shëndetshme, shkruan Ansa.it.
Këto janë rezultatet e një studimi që publikohet në revistën “Cell”. Studimi është bërë nga një ekip ndërkombëtar i Universitetit “College” në Londër.
Kjo do të thotë se zakoni i të ngrëniet të sasive të mëdha të sheqerit, nëse vazhdon për shumë vite me radhë, mund të lërë shenjë afatgjatë në shëndetin tonë, duke përshpejtuar procesin e plakjes.
Studimi ka dhënë rezultate potencialisht të rëndësishme për njerëzit. “Gjeni” i përfshirë në jetëgjatësi është analizuar me detaje, edhe pse janë marrë mizat e frutave në studim, të cilat jetojnë mesatarisht 90 ditë.
Studiuesit krahasuan dy grupe mizash gjatë tre javëve të para të jetës, kur u janë dhënë më shumë sheqerna, pastaj kaluan në një konsum me vetëm 5% sheqer. Grupi tjetër u ushqye vetëm me “dietën e shëndetshme” nga fillimi.
U vu re pas studimit se mizat e para jetojnë një mesatare prej 7% më pak se mizat e tjera. Në gjykim të ekspertëve, niveli molekular te dieta e pasur me sheqerna shfaqej me një riprogramim të gjeneve të rëndësishme për jetëgjatësinë.
Vazhdo leximin
Kliko të komentosh

Duhet të jeni i kyçur në mënyrë që të mund të lini një koment Kyçu

Përgjigju

MË TEPËR

Mix2 ditë më herët

Kuptimi i vërtetë i emrit artistik të The Weeknd

Emri artistik i The Weeknd ka ngjallur gjithmonë kuriozitet mes fansave. Së fundmi, një diskutim në Reddit ka sjellë në...

Mix2 ditë më herët

Del Kalendari i Ramazanit për 2025/ Ja çfarë duhet të dinë besimtarët për muajin e shenjtë

Të shtunën e ardhshme, më 1 Mars 2025 besimtarët myslimanë në mbarë botën, përfshirë Shqipërinë, Kosovën dhe Maqedoninë e Veriut,...

Mix2 ditë më herët

Ushqimet që duhet të konsumoni më shumë pas të 50-tave

Nëse jeni mbi 50 vjeç, me siguri keni vënë re se ushqimi ju ndikon pak më ndryshe sesa kur ishit...

Mix2 ditë më herët

Sipas Harvard, këto ushqime ushqejnë trurin

Ashtu si nuk ka asnjë pilulë magjike që mund të eliminojë përkeqësimin që ndodh me kalimin e viteve në funksionet...

Mix2 ditë më herët

Ulçera e stomakut – Plani ushqimor që ju vjen në ndihmë

Para viteve 1980, për ulcerën e stomakut fajësohej zakonisht stresi ose ushqimet pikante, por tani e dimë se ulcera nuk...

Mix2 ditë më herët

iPhone 17 Pro do të përmirësojë regjistrimin e videove

Ndërsa linja e iPhone 17 është ende rreth 7 muaj larg prezantimit, thashethemet për pajisjet vazhdojnë të shfaqen. Mark Gurman...

Mix2 ditë më herët

A E KENI PARË ENDE ‘CASSANDRA’ NË NETFLIX? | Një serial i ri drithërues që sfidon teknologjinë dhe frikën

“Cassandra” është një miniseri gjermane e lëshuar në Netflix më 6 shkurt 2025, që kombinon elemente të trillimit shkencor dhe...

Mix2 ditë më herët

Melania Trump, e cila jeton sa më larg të mundet Shtëpisë së Bardhë (dhe burrit të saj?)

Të gjithë vëzhguesit amerikanë ishin të bindur se Melania Trump, pas ceremonisë së inagurimit të Donald, do të qëndronte sa...

Mix2 ditë më herët

Disa ide për dhuratat ideale në përvjetorin e martesës

Përvjetori i martesës është një moment kulmor dhe shumë emocionues në jetën e çdo çifti, si një lloj “ ditëlindjeje...

Aktualitet2 ditë më herët

Si kaloi Rama nga drejtësia e re te “drejtësia e tepërt” (Citimet)

Kryeministri duhet të shtrëngojë radhët e socialistëve, për t’i bindur se nuk do të lërë më asnjë ushtar pas në...

Facebook