Lidhu me ne

Gatime

Si ta bëni ujin të shijojë më mirë

Shtoni një degëz kanelle
Merrni një shkop të vogël kanelle dhe vendoseni në një gotë me ujë. Lëngun që ngelet, pasi të hiqni degën e kanellës, përdoreni si koncentrat për ta përzierë me ujë të ftohtë e akull. Kjo përzierje jo vetëm që ka shije të mirë, por ka edhe shumë përfitime shëndetësore, pasi kanella ndihmon në uljen e sheqerit në gjak dhe kolesterolit.
Shtoni pak lëng frutash
Nëse hidhni pak pika lëng 100% frutash në gotën me ujë, do t’i shtohet shije e ngjyrë, pa e tepruar me sheqerin.
Hidhni erëza
Një tjetër mënyrë e mirë për të rregulluar shijen e ujit është ti shtoni mente ose borzilok të shtypur. Lërini gjethet në ujë gjatë natës dhe në mëngjes shtoni dhe pak limon ose lime.
Shtoni kuba akulli me shije
Ngrini kafen, kokrrat e shegës, ose ananas të bërë pure dhe shtojini në ujë. Ato i japin ujit një shije të freskët dhe të mirë.
 

Në mënyrë që të qëndroni të shëndetshëm e të ruani linjat, duhet të pini ato 8 gotat e famshme të ujit në ditë. Po çfarë ndodh kur nuk iu pëlqen shija e ujit?

Ja disa mënrya të mira për t’i shtuar shije ujit./Women’s Health

 

Vazhdo leximin
Kliko të komentosh

Duhet të jeni i kyçur në mënyrë që të mund të lini një koment Kyçu

Përgjigju

MË TEPËR

Mix2 ditë më herët

Disa fakte interesante rreth Tokës që mund të mos i keni ditur

Planeti Tokë ka magjepsur njerëzimin që në fillimet tona. Përveçse është shtëpia jonë dhe vendi ku lindi jeta siç e...

Radar2 ditë më herët

Erion Veliaj thirrje nga burgu: Votoni Edi Ramën, për Shqipërinë që të ecë përpara!

Erion Veliaj Erion Veliaj ka reaguar nga burgu dy ditë para zgjedhjeve të 11 majit. Ai thotë se ndjehet krenar...

Mix2 ditë më herët

4 ushqime pranverore që janë të mira për shëndetin tonë

Menuja e përditshme ndryshon falë pranverës dhe produktet e tokës që lulëzojnë në këtë periudhë, janë shumë të shijshme. Për...

Mix2 ditë më herët

A duhen qëruar mollët?

Mollët janë një nga frutat më të shijshme dhe të shëndetshme që mund të konsumojmë, por shpesh na lind pyetja:...

Mix2 ditë më herët

Si të forconi kockat natyralisht, zgjidhjet që ju duhen

Kockat e forta janë kryesore për shëndet të mirë dhe rezistencë të trupit. Gjithësesi për shumë njerëz mbeten një sheqetësim...

Mix2 ditë më herët

Si të shpëtoni nga kallot në këmbë dhe duar, metodat natyrale

Çfarë dëshiron gjithkush gjatë verës në lidhje me lëkurën është që ajo të jetë sa më e butë dhe e...

Radar2 ditë më herët

“PD si Inter ndaj Barcelonës”, shprehet Jozefina Topalli

Drejtuesja politike për Diasporën, Jozefina Topalli ishte e ftuar në Ditarin e mbrëmjes përballë gazetares Loneta Progni ku foli për...

Mix2 ditë më herët

10 fakte interesante rreth Papa Leo XIV

Kardinali Robert Francis Prevost, i njohur tani si Papa Leo XIV – është papa i parë amerikan. Papa i ri...

Mix2 ditë më herët

“Sinners” (2025) është një film fenomenal.

“Mëkatarët” (2025) është një përvojë kinematografike e guximshme që ndërthur horrorin Southern Gothic, thellësinë historike dhe trashëgiminë muzikore në një...

Mix2 ditë më herët

“A Minecraft Movie” nje super film nga Jason Momoa

Ylli i Hollivudit Jason Momoa festoi premierën botërore të “A Minecraft Movie” me zonjat e tij kryesore, nënën dhe të...

Facebook